10.1 km | 00:57:19 | 05:40/km日期: 2020-10-02 16:57 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10054 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'29" / 05'42" / 05'42" / 05'32" / 05'38" / 05'43" / 05'28" / 05'27" / 05'21" / 05'11" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'50") | 1002 / 1002 | 178 / 80 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 1002 / 2004 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1006 / 3010 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1006 / 4017 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1007 / 5024 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'42" (+00'36") | 1001 / 6026 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'28" (+00'22") | 1008 / 7034 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'23" (+00'17") | 1009 / 8044 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 1006 / 9051 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'06" | 1005 / 10056 | 176 / 110 |
| 11 | | 04'02" | 107 / 10163 | 184 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'42" | 00:12'11" |
| 3 | 05'42" | 00:17'53" |
| 4 | 05'32" | 00:23'25" |
| 5 | 05'38" | 00:29'03" |
| 6 | 05'43" | 00:34'46" |
| 7 | 05'28" | 00:40'14" |
| 8 | 05'27" | 00:45'41" |
| 9 | 05'21" | 00:51'02" |
| 10 | 05'11" | 00:56'13" |
| 10.1 | 10'15" | 00:57'19" |
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