7.7 km | 00:59:39 | 07:47/km日期: 2020-10-03 06:36 - 平均心率: 112 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'14" / 05'29" / 11'55" / 10'52" / 09'18" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+05'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+05'11") | 660 / 7660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'14" | 00:16'09" |
| 4 | 05'29" | 00:21'38" |
| 5 | 11'55" | 00:33'33" |
| 6 | 10'52" | 00:44'25" |
| 7 | 09'18" | 00:53'43" |
| 7.7 | 10'25" | 01:00'36" |
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