8.3 km | 02:13:48 | 16:11/km日期: 2020-10-03 14:06 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1051 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 16'52" / 12'06" / 33'08" / 15'02" / 15'24" / 21'05" / 20'37" / 15'42" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+00'25") | 101 / 2101 |
| 4 | | 17'22" (+05'44") | 1000 / 3101 |
| 5 | | 11'38" | 4 / 3105 |
| 6 | | 15'39" (+04'01") | 1000 / 4105 |
| 7 | | 15'05" (+03'27") | 1000 / 5105 |
| 8 | | 17'03" (+05'25") | 1000 / 6105 |
| 9 | | 20'44" (+09'06") | 1000 / 7105 |
| 10 | | 15'17" (+03'39") | 1000 / 8105 |
| 11 | | 14'14" (+02'36") | 160 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'52" | 00:16'52" |
| 2 | 12'06" | 00:28'58" |
| 3 | 33'08" | 01:02'06" |
| 4 | 15'02" | 01:17'08" |
| 5 | 15'24" | 01:32'32" |
| 6 | 21'05" | 01:53'37" |
| 7 | 20'37" | 02:14'14" |
| 8 | 15'42" | 02:29'56" |
| 8.3 | 16'07" | 02:34'14" |
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