2.3 km | 00:36:01 | 15:26/km日期: 2020-10-03 10:37 - 平均心率: 95 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 13'31" / 15'50" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'12" | 1609 / 1609 |
2 | | 18'10" (+03'58") | 724 / 2334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'31" | 00:13'31" |
2 | 15'50" | 00:29'21" |
2.3 | 10'19" | 00:32'48" |