Jason 大叔 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.1 km | 00:33:12 | 06:31/km

日期: 2014-11-14 19:56 - 地點: 副都心 - 天氣: 雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'00" / 06'44" / 06'20" / 06'16" / 06'12" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 130.63 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

owen, 阿業和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'44"	00:13'44"
3	06'20"	00:20'04"
4	06'16"	00:26'20"
5	06'12"	00:32'32"
5.1	07'05"	00:33'12"

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