Chiu Chuan Su 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Chuan Su 高雄
ID 76554

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5.1 km | 00:46:34 | 09:07/km

日期: 2014-11-12 19:54 - 地點: 光榮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 09'00" / 08'54" / 09'14" / 09'38" / 09'08" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'53"

995 / 995

2

09'03"

(17'54")

08'59" (+00'06")

1007 / 2003

3

09'14"

(27'08")

09'13" (+00'20")

1001 / 3004

4

09'38"

(36'46")

09'40" (+00'47")

995 / 4000

5

09'08"

(45'54")

09'04" (+00'11")

1006 / 5006

6

00'40"

(46'34")

07'05"

94 / 5100

11月累積里程 : 70.81 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

Sherry Bourbon, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'54"	00:17'54"
3	09'14"	00:27'08"
4	09'38"	00:36'46"
5	09'08"	00:45'54"
5.1	06'38"	00:46'34"

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