歐書傑 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

歐書傑彰化
ID 286325

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8.5 km | 00:58:03 | 06:48/km

日期: 2020-10-02 16:57 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'08" / 07'00" / 06'43" / 06'56" / 06'22" / 06'58" / 06'55" / 06'38" / 06'32" /

彰化

歐書傑

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基本訓練

10月累積里程 : 65.43 km

亞瑟士 GT-2000-7(4E寬楦）累積 : 1069.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'00"	00:14'08"
3	06'43"	00:20'51"
4	06'56"	00:27'47"
5	06'22"	00:34'09"
6	06'58"	00:41'07"
7	06'55"	00:48'02"
8	06'38"	00:54'40"
8.5	06'32"	00:58'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km