曾俊凱 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊凱嘉義
ID 152692

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10.0 km | 00:48:14 | 04:48/km

日期: 2014-11-11 17:23 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'56" / 04'43" / 04'48" / 04'50" / 04'50" / 04'46" / 04'45" / 04'50" / 04'56" / 04'47" / 03'34" /

11月累積里程 : 100.33 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1022.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

紀華志(紀小志), 不來恩和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'43"	00:09'39"
3	04'48"	00:14'27"
4	04'50"	00:19'17"
5	04'50"	00:24'07"
6	04'46"	00:28'53"
7	04'45"	00:33'38"
8	04'50"	00:38'28"
9	04'56"	00:43'24"
10	04'47"	00:48'11"
10.0	03'28"	00:48'14"

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