3.0 km | 00:26:13 | 08:42/km日期: 2020-09-24 22:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3240 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'55" / 09'41" / 09'52" / 93'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 127 / 129 |
| 2 | | 09'59" (+03'57") | 1001 / 2001 | 121 / 82 |
| 3 | | 10'05" (+04'03") | 1003 / 3005 | 122 / 80 |
| 4 | | 11'06" (+05'04") | 3 / 3008 | 180 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 09'41" | 00:15'36" |
| 3 | 09'52" | 00:25'28" |
| 3.0 | 89'17" | 00:26'13" |
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