12.3 km | 01:48:58 | 08:51/km日期: 2020-10-02 06:37 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 10'57" / 08'00" / 08'13" / 09'24" / 12'06" / 10'23" / 10'49" / 08'46" / 07'10" / 07'38" / 06'34" / 05'47" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+05'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'23" (+04'36") | 306 / 12306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.55 km 
361 fantom 累積 :
2116.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 08'00" | 00:18'57" |
| 3 | 08'13" | 00:27'10" |
| 4 | 09'24" | 00:36'34" |
| 5 | 12'06" | 00:48'40" |
| 6 | 10'23" | 00:59'03" |
| 7 | 10'49" | 01:09'52" |
| 8 | 08'46" | 01:18'38" |
| 9 | 07'10" | 01:25'48" |
| 10 | 07'38" | 01:33'26" |
| 11 | 06'34" | 01:40'00" |
| 12 | 05'47" | 01:45'47" |
| 12.3 | 10'25" | 01:48'59" |
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