10.0 km | 01:20:34 | 08:03/km日期: 2020-09-25 05:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 14'36" / 07'40" / 07'18" / 07'23" / 06'47" / 06'49" / 06'54" / 06'54" / 10'43" / 07'26" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'48" (+15'25") | 342 / 342 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 100 / 443 |
| 3 | | 24'18" (+18'55") | 125 / 569 |
| 4 | | 05'23" | 96 / 665 |
| 5 | | 33'39" (+28'16") | 73 / 739 |
| 6 | | 07'04" (+01'41") | 7186 / 7925 |
| 7 | | 11'55" (+06'32") | 11 / 7937 |
| 8 | | 07'56" (+02'33") | 254 / 8191 |
| 9 | | 07'13" (+01'50") | 1652 / 9844 |
| 10 | | 18'49" (+13'26") | 40 / 9884 |
| 11 | | 05'39" (+00'16") | 97 / 9981 |
| 12 | | 22'12" (+16'49") | 22 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 07'40" | 00:22'16" |
| 3 | 07'18" | 00:29'34" |
| 4 | 07'23" | 00:36'57" |
| 5 | 06'47" | 00:43'44" |
| 6 | 06'49" | 00:50'33" |
| 7 | 06'54" | 00:57'27" |
| 8 | 06'54" | 01:04'21" |
| 9 | 10'43" | 01:15'04" |
| 10 | 07'26" | 01:22'30" |
| 10.0 | 48'48" | 01:22'44" |
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