11.0 km | 01:08:06 | 06:10/km日期: 2020-10-01 16:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12542 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'51" / 06'36" / 06'41" / 06'02" / 06'09" / 06'03" / 06'13" / 06'14" / 05'45" / 05'51" / 05'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'21") | 1002 / 1002 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+01'05") | 1004 / 2006 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+01'10") | 1004 / 3011 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'03" (+00'34") | 1004 / 4015 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1004 / 5020 | 186 / 88 |
| 6 | | 06'04" (+00'35") | 1002 / 6023 | 187 / 87 |
| 7 | | 06'08" (+00'39") | 1002 / 7026 | 188 / 86 |
| 8 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 8026 | 187 / 85 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 9028 | 190 / 90 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1008 / 10037 | 192 / 89 |
| 11 | | 05'29" | 1006 / 11043 | 193 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'36" | 00:13'27" |
| 3 | 06'41" | 00:20'08" |
| 4 | 06'02" | 00:26'10" |
| 5 | 06'09" | 00:32'19" |
| 6 | 06'03" | 00:38'22" |
| 7 | 06'13" | 00:44'35" |
| 8 | 06'14" | 00:50'49" |
| 9 | 05'45" | 00:56'34" |
| 10 | 05'51" | 01:02'25" |
| 11 | 05'32" | 01:07'57" |
| 11.0 | 09'33" | 01:08'06" |
11527.3 km | 
624.6 km
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