7.2 km | 00:36:09 | 05:02/km日期: 2020-10-01 20:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'26" / 05'06" / 08'51" / 05'02" / 04'51" / 04'43" / 04'44" / 19'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+02'04") | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 396.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 08'51" | 00:19'23" |
| 4 | 05'02" | 00:24'25" |
| 5 | 04'51" | 00:29'16" |
| 6 | 04'43" | 00:33'59" |
| 7 | 04'44" | 00:38'43" |
| 7.2 | 19'39" | 00:42'15" |
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