5.2 km | 00:22:46 | 04:22/km日期: 2020-09-29 19:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'11" / 04'26" / 04'19" / 04'26" / 04'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'12" (+00'03") | 410 / 822 |
| 3 | | 04'19" (+00'10") | 389 / 1211 |
| 4 | | 04'23" (+00'14") | 404 / 1615 |
| 5 | | 04'18" (+00'09") | 400 / 2016 |
| 6 | | 04'14" (+00'05") | 418 / 2434 |
| 7 | | 04'25" (+00'16") | 408 / 2843 |
| 8 | | 04'21" (+00'12") | 401 / 3244 |
| 9 | | 04'22" (+00'13") | 411 / 3656 |
| 10 | | 04'25" (+00'16") | 406 / 4062 |
| 11 | | 04'16" (+00'07") | 405 / 4467 |
| 12 | | 04'29" (+00'20") | 405 / 4873 |
| 13 | | 04'39" (+00'30") | 264 / 5137 |
| 14 | | 05'42" (+01'33") | 75 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'26" | 00:08'37" |
| 3 | 04'19" | 00:12'56" |
| 4 | 04'26" | 00:17'22" |
| 5 | 04'21" | 00:21'43" |
| 5.2 | 05'00" | 00:22'47" |
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