5.7 km | 00:35:35 | 06:13/km日期: 2020-09-29 20:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 10'54" / 05'06" / 04'34" / 05'53" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+06'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 720 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 10'54" | 00:17'09" |
| 3 | 05'06" | 00:22'15" |
| 4 | 04'34" | 00:26'49" |
| 5 | 05'53" | 00:32'42" |
| 5.7 | 04'00" | 00:35'35" |
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