10.6 km | 01:20:06 | 07:32/km日期: 2020-09-20 06:02 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 13984 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'49" / 08'01" / 07'37" / 08'17" / 07'40" / 08'30" / 07'17" / 07'15" / 06'32" / 06'47" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'19") | 1000 / 1000 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'57" (+01'27") | 1006 / 2007 | 169 / 74 |
| 3 | | 07'36" (+01'06") | 1002 / 3009 | 174 / 75 |
| 4 | | 08'15" (+01'45") | 1002 / 4012 | 182 / 66 |
| 5 | | 07'39" (+01'09") | 1001 / 5013 | 175 / 74 |
| 6 | | 08'30" (+02'00") | 1005 / 6019 | 166 / 70 |
| 7 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 7020 | 177 / 77 |
| 8 | | 07'14" (+00'44") | 1009 / 8029 | 179 / 77 |
| 9 | | 06'30" | 1007 / 9037 | 179 / 85 |
| 10 | | 06'43" (+00'13") | 1003 / 10040 | 176 / 84 |
| 11 | | 06'59" (+00'29") | 610 / 10650 | 178 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'01" | 00:15'50" |
| 3 | 07'37" | 00:23'27" |
| 4 | 08'17" | 00:31'44" |
| 5 | 07'40" | 00:39'24" |
| 6 | 08'30" | 00:47'54" |
| 7 | 07'17" | 00:55'11" |
| 8 | 07'15" | 01:02'26" |
| 9 | 06'32" | 01:08'58" |
| 10 | 06'47" | 01:15'45" |
| 10.6 | 07'07" | 01:20'06" |
11527.3 km | 
624.6 km
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