洪志欣 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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6.6 km | 01:08:19 | 10:21/km

日期: 2014-11-12 18:56 - 地點: 操場 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 10'11" / 09'19" / 07'11" / 09'50" / 11'50" / 12'30" / 12'26" /

11月累積里程 : 201.44 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 1519.0 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 宥榛yu jhen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	09'19"	00:19'30"
3	07'11"	00:26'41"
4	09'50"	00:36'31"
5	11'50"	00:48'21"
6	12'30"	01:00'51"
6.6	12'57"	01:08'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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