9.2 km | 01:28:42 | 09:39/km日期: 2020-09-29 06:25 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'39" / 06'11" / 05'52" / 05'59" / 33'43" / 42'45" / 08'13" / 09'34" / 14'59" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'52" (+13'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+03'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'00" (+09'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'27" (+06'35") | 180 / 9180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'11" | 00:12'50" |
| 3 | 05'52" | 00:18'42" |
| 4 | 05'59" | 00:24'41" |
| 5 | 33'43" | 00:58'24" |
| 6 | 42'45" | 01:41'09" |
| 7 | 08'13" | 01:49'22" |
| 8 | 09'34" | 01:58'56" |
| 9 | 14'59" | 02:13'55" |
| 9.2 | 12'37" | 02:16'12" |
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