5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2020-09-30 12:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'54" / 06'16" / 05'40" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'00" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 06'16" | 00:24'00" |
| 5 | 05'40" | 00:29'40" |
| 5.0 | 02'57" | 00:29'42" |
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