3.0 km | 00:27:48 | 09:14/km日期: 2020-08-06 19:21 - 總爬升: 4809 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 09'46" / 09'01" / 08'57" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+00'11") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'01" | 00:18'47" |
| 3 | 08'57" | 00:27'44" |
| 3.0 | 09'09" | 00:27'48" |
留言 
