7.8 km | 00:52:10 | 06:42/km日期: 2020-09-29 16:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'17" / 08'22" / 08'30" / 06'39" / 06'31" / 07'41" / 07'16" / 18'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'29") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'22" | 00:15'39" |
| 3 | 08'30" | 00:24'09" |
| 4 | 06'39" | 00:30'48" |
| 5 | 06'31" | 00:37'19" |
| 6 | 07'41" | 00:45'00" |
| 7 | 07'16" | 00:52'16" |
| 7.8 | 18'14" | 01:06'20" |
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