2.4 km | 00:30:14 | 12:30/km日期: 2020-09-07 20:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'35" / 15'34" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'11") | 197 / 197 |
| 2 | | 36'27" (+32'48") | 53 / 251 |
| 3 | | 03'44" (+00'05") | 197 / 449 |
| 4 | | 37'49" (+34'10") | 52 / 501 |
| 5 | | 03'39" | 197 / 698 |
| 6 | | 42'44" (+39'05") | 56 / 755 |
| 7 | | 04'10" (+00'31") | 193 / 948 |
| 8 | | 04'13" (+00'34") | 199 / 1148 |
| 9 | | 04'15" (+00'36") | 201 / 1349 |
| 10 | | 01:18'09" (+14'30") | 99 / 1448 |
| 11 | | 03'51" (+00'12") | 195 / 1643 |
| 12 | | 43'03" (+39'24") | 53 / 1697 |
| 13 | | 03'40" (+00'01") | 200 / 1898 |
| 14 | | 50'06" (+46'27") | 45 / 1944 |
| 15 | | 03'50" (+00'11") | 193 / 2137 |
| 16 | | 59'30" (+55'51") | 51 / 2189 |
| 17 | | 04'12" (+00'33") | 193 / 2382 |
| 18 | | 19'03" (+15'24") | 35 / 2417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 15'34" | 00:25'09" |
| 2.4 | 12'12" | 00:30'15" |
留言 
展開計圈分析
