7.1 km | 00:43:54 | 06:09/km日期: 2020-09-08 21:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 06'07" / 06'00" / 06'08" / 06'07" / 06'03" / 06'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'07" | 00:12'59" |
| 3 | 06'00" | 00:18'59" |
| 4 | 06'08" | 00:25'07" |
| 5 | 06'07" | 00:31'14" |
| 6 | 06'03" | 00:37'17" |
| 7 | 06'30" | 00:43'47" |
| 7.1 | 05'29" | 00:44'28" |
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