5.0 km | 00:34:04 | 06:47/km日期: 2020-09-29 05:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'44" / 06'17" / 06'40" / 08'11" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'17" | 00:13'01" |
| 3 | 06'40" | 00:19'41" |
| 4 | 08'11" | 00:27'52" |
| 5 | 06'16" | 00:34'08" |
| 5.0 | 05'15" | 00:34'12" |
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