3.0 km | 00:37:47 | 12:35/km日期: 2020-05-11 20:53 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 12'56" / 13'38" / 894'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 13'38" | 00:26'34" |
| 3.0 | 02'40" | 00:29'15" |
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