2.1 km | 00:13:16 | 06:21/km日期: 2020-09-29 19:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 06'12" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'37") | 456 / 456 |
2 | | 06'26" (+00'16") | 419 / 876 |
3 | | 06'18" (+00'08") | 410 / 1286 |
4 | | 06'10" | 421 / 1707 |
5 | | 06'01" | 379 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
最大心率為300 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'12" | 00:12'48" |
2.1 | 05'33" | 00:13'17" |