4.1 km | 01:39:42 | 24:14/km日期: 2020-09-28 20:24 - 平均心率: 94 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 17'18" / 27'56" / 36'40" / 112'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'35" (+16'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'39" (+22'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'18" | 00:17'18" |
| 2 | 27'56" | 00:45'14" |
| 3 | 36'40" | 01:21'54" |
| 4.1 | 11'22" | 01:34'33" |
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