8.1 km | 00:40:09 | 04:57/km日期: 2020-09-28 20:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 04'56" / 05'02" / 05'15" / 05'01" / 04'47" / 04'40" / 04'37" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.81 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
1329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 05'02" | 00:15'11" |
| 4 | 05'15" | 00:20'26" |
| 5 | 05'01" | 00:25'27" |
| 6 | 04'47" | 00:30'14" |
| 7 | 04'40" | 00:34'54" |
| 8 | 04'37" | 00:39'31" |
| 8.1 | 04'29" | 00:39'59" |
展開計圈分析
留言 
