Viola Liang 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Viola Liang 基隆
ID 452561

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10.2 km | 01:11:09 | 06:56/km

日期: 2020-09-28 16:04 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 07'28" / 07'23" / 07'01" / 06'37" / 06'24" / 07'16" / 07'08" / 06'38" / 07'11" / 06'41" / 05'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'23"	00:14'51"
3	07'01"	00:21'52"
4	06'37"	00:28'29"
5	06'24"	00:34'53"
6	07'16"	00:42'09"
7	07'08"	00:49'17"
8	06'38"	00:55'55"
9	07'11"	01:03'06"
10	06'41"	01:09'47"
10.2	05'57"	01:11'11"

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