莊濬轅 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊濬轅台南
ID 516214

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5.0 km | 00:28:23 | 05:40/km

日期: 2020-09-24 18:31 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'30" / 05'45" / 06'19" / 05'02" / 05'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'24" (+00'19")

1031 / 1031

2

05'51"

(11'26")

05'49" (+00'44")

1003 / 2034

3

06'17"

(17'43")

06'14" (+01'09")

1007 / 3041

4

05'03"

(22'46")

05'05"

991 / 4033

5

05'28"

(28'14")

05'28" (+00'23")

998 / 5031

9月累積里程 : 34.53 km

Android - Sony I4293 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'45"	00:11'15"
3	06'19"	00:17'34"
4	05'02"	00:22'36"
5	05'33"	00:28'09"
5.0	02'36"	00:28'14"

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