3.5 km | 00:15:37 | 04:27/km日期: 2020-09-29 20:16 - 平均心率: 177 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 04'10" / 08'22" / 04'26" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'43") | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 08'22" | 00:12'32" |
| 3 | 04'26" | 00:16'58" |
| 3.5 | 04'53" | 00:19'26" |
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