5.7 km | 00:22:11 | 03:52/km日期: 2020-09-29 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 03'42" / 04'03" / 03'51" / 04'09" / 03'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'03") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'42" (+00'09") | 411 / 816 |
| 3 | | 03'33" | 410 / 1227 |
| 4 | | 03'41" (+00'08") | 409 / 1637 |
| 5 | | 04'58" (+01'25") | 410 / 2047 |
| 6 | | 03'43" (+00'10") | 410 / 2457 |
| 7 | | 03'46" (+00'13") | 409 / 2867 |
| 8 | | 03'46" (+00'13") | 405 / 3273 |
| 9 | | 03'42" (+00'09") | 406 / 3679 |
| 10 | | 04'57" (+01'24") | 404 / 4084 |
| 11 | | 03'40" (+00'07") | 413 / 4498 |
| 12 | | 03'43" (+00'10") | 407 / 4905 |
| 13 | | 03'49" (+00'16") | 399 / 5304 |
| 14 | | 03'34" (+00'01") | 416 / 5721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
420.42 km 
Nike Zoomx Vaporfly Next % 箱根 累積 :
222.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'03" | 00:07'45" |
| 3 | 03'51" | 00:11'36" |
| 4 | 04'09" | 00:15'45" |
| 5 | 03'46" | 00:19'31" |
| 5.7 | 03'41" | 00:22'11" |
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