3.6 km | 00:24:34 | 06:49/km日期: 2020-09-28 18:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'24" / 06'49" / 07'14" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 603 / 3603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
31.82 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'49" | 00:13'13" |
| 3 | 07'14" | 00:20'27" |
| 3.6 | 06'49" | 00:24'34" |
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