劉瑞綺 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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4.0 km | 00:30:29 | 07:32/km

日期: 2020-09-25 18:06 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 06'41" / 07'45" / 08'12" / 07'19" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40"

1001 / 1001

2

07'45"

(14'26")

07'43" (+01'03")

1003 / 2005

3

08'12"

(22'38")

08'08" (+01'28")

1007 / 3012

4

07'25"

(30'03")

07'22" (+00'42")

1005 / 4018

5

00'13"

(30'16")

07'07" (+00'27")

30 / 4048

我可以，我可以。

9月累積里程 : 36.37 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

foolfacelee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'45"	00:14'26"
3	08'12"	00:22'38"
4	07'19"	00:29'57"
4.0	06'28"	00:30'16"

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