9.4 km | 03:03:05 | 19:26/km日期: 2020-09-26 10:14 - 總爬升: 555 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 15'46" / 23'43" / 48'24" / 72'27" / 29'47" / 24'45" / 06'38" / 07'09" / 08'01" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+08'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'42" (+17'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'30" (+24'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'46" (+30'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'47" (+23'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'12" (+14'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'13") | 415 / 9415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 23'43" | 00:39'29" |
| 3 | 48'24" | 01:27'53" |
| 4 | 72'27" | 02:40'20" |
| 5 | 29'47" | 03:10'07" |
| 6 | 24'45" | 03:34'52" |
| 7 | 06'38" | 03:41'30" |
| 8 | 07'09" | 03:48'39" |
| 9 | 08'01" | 03:56'40" |
| 9.4 | 06'51" | 03:59'31" |
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