7.0 km | 00:55:13 | 07:52/km日期: 2020-09-26 09:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'39" / 09'18" / 09'18" / 06'24" / 07'55" / 08'47" / 10'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+03'48") | 261 / 5261 |
| 7 | | 08'56" (+03'17") | 1000 / 6261 |
| 8 | | 09'58" (+04'19") | 751 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 09'18" | 00:14'57" |
| 3 | 09'18" | 00:24'15" |
| 4 | 06'24" | 00:30'39" |
| 5 | 07'55" | 00:38'34" |
| 6 | 08'47" | 00:47'21" |
| 7 | 10'03" | 00:57'24" |
| 7.0 | 06'41" | 00:57'29" |
留言 
展開計圈分析
