9.1 km | 00:41:34 | 04:35/km日期: 2020-09-26 05:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 04'48" / 04'41" / 04'23" / 04'32" / 04'23" / 04'28" / 04'27" / 04'47" / 04'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'36") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'41" | 00:09'29" |
| 3 | 04'23" | 00:13'52" |
| 4 | 04'32" | 00:18'24" |
| 5 | 04'23" | 00:22'47" |
| 6 | 04'28" | 00:27'15" |
| 7 | 04'27" | 00:31'42" |
| 8 | 04'47" | 00:36'29" |
| 9 | 04'47" | 00:41'16" |
| 9.1 | 05'55" | 00:41'34" |
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