Shan Chiang 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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6.2 km | 00:36:36 | 05:55/km

日期: 2014-11-06 19:47 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'16" / 06'00" / 07'24" / 05'32" / 05'20" / 05'16" / 04'20" /

第二回合，噹噹！！！
慢慢跑，腳好多了........
很開心和老同事子寧、國貞、鴨鴨一起跑^^Y

11月累積里程 : 128.50 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 笨大熊和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	07'24"	00:19'40"
4	05'32"	00:25'12"
5	05'20"	00:30'32"
6	05'16"	00:35'48"
6.2	04'20"	00:36'36"

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