9.0 km | 01:11:24 | 07:53/km日期: 2020-09-16 19:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 08'29" / 06'44" / 09'58" / 08'37" / 06'15" / 09'37" / 09'29" / 05'23" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+04'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+02'08") | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'29" | 00:14'58" |
| 3 | 06'44" | 00:21'42" |
| 4 | 09'58" | 00:31'40" |
| 5 | 08'37" | 00:40'17" |
| 6 | 06'15" | 00:46'32" |
| 7 | 09'37" | 00:56'09" |
| 8 | 09'29" | 01:05'38" |
| 9 | 05'23" | 01:11'01" |
| 9.0 | 07'47" | 01:11'24" |
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