6.0 km | 00:31:04 | 05:09/km日期: 2020-09-23 21:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 04'56" / 04'00" / 05'24" / 05'10" / 05'29" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'18") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
13.44 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
1973.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'56" | 00:10'13" |
| 3 | 04'00" | 00:14'13" |
| 4 | 05'24" | 00:19'37" |
| 5 | 05'10" | 00:24'47" |
| 6 | 05'29" | 00:30'16" |
| 6.0 | 04'22" | 00:30'20" |
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