5.5 km | 00:41:18 | 07:29/km日期: 2020-09-23 07:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 11'29" / 06'39" / 06'48" / 13'00" / 06'24" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+06'54") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 07'26" (+01'11") | 194 / 2595 |
| 5 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 3595 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 4595 |
| 7 | | 06'56" (+00'41") | 274 / 4869 |
| 8 | | 06'17" (+00'02") | 393 / 5262 |
| 9 | | 14'26" (+08'11") | 246 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.99 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 06'39" | 00:18'08" |
| 3 | 06'48" | 00:24'56" |
| 4 | 13'00" | 00:37'56" |
| 5 | 06'24" | 00:44'20" |
| 5.5 | 10'23" | 00:49'38" |
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