Howard Hu 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Hu 基隆
ID 432185

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7.6 km | 01:21:08 | 10:41/km

日期: 2020-09-24 06:39 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 04'02" / 08'12" / 07'16" / 08'27" / 06'44" / 27'41" / 09'01" / 16'38" /

基本訓練

9月累積里程 : 121.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	08'12"	00:12'14"
3	07'16"	00:19'30"
4	08'27"	00:27'57"
5	06'44"	00:34'41"
6	27'41"	01:02'22"
7	09'01"	01:11'23"
7.8	12'27"	01:21'12"

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