3.1 km | 00:13:01 | 04:13/km日期: 2020-09-25 20:44 - 地點: 台北田徑場暖身場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 161 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 04'13" / 04'10" / 04'07" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'13") | 82 / 3082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.95 km 
Asics Lyterace 2 累積 :
1290.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'10" | 00:08'23" |
| 3 | 04'07" | 00:12'30" |
| 3.1 | 04'25" | 00:12'52" |
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