2.1 km | 00:20:42 | 09:39/km日期: 2020-09-23 21:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2674 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'34" / 08'45" / 16'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'45" (+00'36") | 1001 / 1001 | 126 / 81 |
2 | | 09'09" | 1000 / 2001 | 134 / 81 |
3 | | 12'19" (+03'10") | 143 / 2144 | 117 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 08'45" | 00:18'19" |
2.1 | 16'26" | 00:20'42" |