3.4 km | 00:19:47 | 05:50/km日期: 2020-09-25 19:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 2502 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 05'29" / 05'48" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+03'05") | 420 / 420 | 143 / 95 |
| 2 | | 04'19" (+00'07") | 400 / 820 | 178 / 129 |
| 3 | | 11'11" (+06'59") | 89 / 910 | 4 / 2235 |
| 4 | | 04'12" | 400 / 1310 | 181 / 130 |
| 5 | | 10'05" (+05'53") | 99 / 1409 | 4 / 2477 |
| 6 | | 04'16" (+00'04") | 401 / 1810 | 180 / 129 |
| 7 | | 11'46" (+07'34") | 84 / 1895 | 4 / 2122 |
| 8 | | 04'40" (+00'28") | 402 / 2298 | 175 / 121 |
| 9 | | 11'20" (+07'08") | 88 / 2386 | 36 / 244 |
| 10 | | 04'33" (+00'21") | 402 / 2788 | 176 / 124 |
| 11 | | 11'52" (+07'40") | 84 / 2872 | 14 / 601 |
| 12 | | 04'38" (+00'26") | 402 / 3275 | 174 / 123 |
| 13 | | 08'50" (+04'38") | 113 / 3388 | 94 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'29" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 3.4 | 06'02" | 00:19'47" |
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