蘭迪 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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5.0 km | 00:25:10 | 05:00/km

日期: 2014-11-11 17:00 - 地點: 錦和運動公園 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'01" / 05'00" / 04'50" / 04'40" / 313'53" /

11月累積里程 : 178.47 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2261.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 盡在不言中和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'00"	00:10'01"
3	04'50"	00:14'51"
4	04'40"	00:19'31"
5.0	05'41"	00:25'10"

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