10.4 km | 01:42:48 | 09:54/km日期: 2020-09-24 20:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'08" / 07'25" / 08'20" / 07'35" / 06'50" / 17'08" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'57" (+10'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+03'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'41" (+03'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'55" (+04'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'33" (+03'43") | 381 / 10381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'25" | 00:16'33" |
| 3 | 08'20" | 00:24'53" |
| 4 | 07'35" | 00:32'28" |
| 5 | 06'50" | 00:39'18" |
| 6 | 17'08" | 00:56'26" |
| 10.4 | 00'01" | 00:56'33" |
留言 
展開計圈分析
