5.1 km | 00:34:27 | 06:48/km日期: 2020-09-24 21:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'14" / 07'25" / 07'17" / 05'54" / 06'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'41") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'25" | 00:14'39" |
| 3 | 07'17" | 00:21'56" |
| 4 | 05'54" | 00:27'50" |
| 5 | 06'13" | 00:34'03" |
| 5.1 | 06'38" | 00:34'29" |
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