8.2 km | 01:04:10 | 07:47/km日期: 2020-09-23 21:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'44" / 07'19" / 07'52" / 07'52" / 08'10" / 07'33" / 08'02" / 08'04" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 | 181 / 80 |
| 2 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 2001 | 184 / 72 |
| 3 | | 07'56" (+01'04") | 1001 / 3002 | 182 / 69 |
| 4 | | 07'54" (+01'02") | 1000 / 4003 | 183 / 68 |
| 5 | | 08'11" (+01'19") | 1001 / 5004 | 183 / 66 |
| 6 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 6005 | 184 / 69 |
| 7 | | 08'17" (+01'25") | 1000 / 7005 | 180 / 66 |
| 8 | | 07'54" (+01'02") | 1001 / 8006 | 180 / 70 |
| 9 | | 07'57" (+01'05") | 222 / 8229 | 178 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'19" | 00:14'03" |
| 3 | 07'52" | 00:21'55" |
| 4 | 07'52" | 00:29'47" |
| 5 | 08'10" | 00:37'57" |
| 6 | 07'33" | 00:45'30" |
| 7 | 08'02" | 00:53'32" |
| 8 | 08'04" | 01:01'36" |
| 8.2 | 11'11" | 01:04'10" |
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