3.6 km | 00:22:44 | 06:21/km日期: 2020-09-24 17:51 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'55" / 06'20" / 03'54" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'28") | 809 / 809 |
| 2 | | 11'01" (+07'19") | 45 / 855 |
| 3 | | 06'34" (+02'52") | 75 / 931 |
| 4 | | 12'35" (+08'53") | 39 / 971 |
| 5 | | 09'51" (+06'09") | 50 / 1021 |
| 6 | | 13'55" (+10'13") | 35 / 1057 |
| 7 | | 11'08" (+07'26") | 44 / 1102 |
| 8 | | 20'56" (+17'14") | 23 / 1126 |
| 9 | | 07'49" (+04'07") | 63 / 1190 |
| 10 | | 08'26" (+04'44") | 59 / 1249 |
| 11 | | 19'25" (+15'43") | 2 / 1251 |
| 12 | | 06'01" (+02'19") | 82 / 1334 |
| 13 | | 07'36" (+03'54") | 65 / 1400 |
| 14 | | 07'19" (+03'37") | 68 / 1468 |
| 15 | | 06'30" (+02'48") | 76 / 1545 |
| 16 | | 03'42" | 1000 / 2545 |
| 17 | | 04'04" (+00'22") | 609 / 3154 |
| 18 | | 11'47" (+08'05") | 424 / 3578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'20" | 00:13'15" |
| 3 | 03'54" | 00:17'09" |
| 3.6 | 09'38" | 00:22'44" |
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